La Routine

L''actrice Déborah François est dans cet épisode de La Routine ! A l''affiche du film "Les Tourmentés" qui sera dans tous les cinémas le 17 septembre, Déborah François nous rejoint dans le studio pour parler de ce film sombre qui interroge notre humanité. Pour notre plus grand plaisir, Déborah nous a aussi raconté certaines de ses petites routines d''actrice, même quand elles semblaient un peu bizarres. Alors qu''elle se décrit comme quelqu''un d''anxieux et d''angoissé, Déborah François vous bluffera avec sa méthode imparable pour dépasser ses peurs : dire oui ! Ecoutez la touchante et intrépide Déborah François dans ce nouvel épisode de La Routine !🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d''écoute ! Direction des contenus : Sarah ConanRédaction en chef et interview : Anaïs KoopmanRéalisation : Thibaut BraghiniProduction : Anne-Cécile KirryAssistante de production : Marie CaretteGraphisme : Marlène Boulère

Le phénomène d''Instagram et multi-perfomer Ralph Beaubrun est dans La Routine ! Danseur international au million d''abonnés, chorégraphe, chanteur, Ralph Beaubrun le dit lui-même : il est fait pour la scène. Et il a bien raison ! A l''occasion de la sortie de son deuxième EP "Identité II" qui sortira en octobre prochain, Ralph Beaubrun revient avec nous sur sa carrière d''ores et déjà très réussie. Depuis 2012 il s''exprime avec son corps et aide les autres à le faire dans ses cours devenus célèbres en France, en Espagne, au Portugal, en Italie et même en Suisse et aux Pays-Bas !! Ralph Beaubrun, c''est un concentré de good vibes, de générosité et de patience comme il le dit quand il reste concentré pendant des heures sur un simple pas de bourrée à expliquer à ses élèves. Découvrez Ralph Beaubrun dans ce nouvel épisode de La Routine !🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d''écoute ! Direction des contenus : Sarah ConanRédaction en chef et interview : Anaïs KoopmanRéalisation : Thibaut BraghiniProduction : Anne-Cécile KirryAssistante de production : Marie CaretteGraphisme : Marlène Boulère

Aujourd''hui dans La Routine, Enzo Lefort ! Champion olympique de fleuret en 2024 après avoir remporté une médaille de bronze, Enzo nous fait l''honneur de venir nous parler de plein de choses et notamment de sa routine sportive. Alors qu''il entame une période de rééducation suite à une opération du genoux, Enzo est prêt à relever un nouveau challenge : celui de ne rien faire. Ou presque. Photo, défilés de mode, réalisation, il n''y a que très peu de choses qui n''intéressent pas ce sportif de haut-niveau. Dans La Routine, il nous partage son quotidien entre les compétitions, sa vie de famille, et sa curiosité sans faille. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d''écoute ! Direction des contenus : Sarah ConanRédaction en chef et interview : Anaïs KoopmanRéalisation : Thibaut BraghiniProduction : Anne-Cécile KirryAssistante de production : Marie CaretteGraphisme : Marlène Boulère

Aujourd'hui dans La Routine, Julia Layani ! À seulement 32 ans, Julia Layani, entrepreneuse et podcasteuse, a déjà accompli beaucoup. Mais que veut vraiment dire "accomplir" ? Est-ce qu'on devrait continuer à se comparer, à être si pressés de faire le maximum de choses ? Est-ce qu'on devrait tout réussir d'un coup ? Ou au contraire, prendre notre temps, perséverer, accepter, voire sublimer nos échecs ? Dans cet épisode de La Routine, Julia nous partage sa vision de la vie, de l'entreprenariat, et même ses mauvaises habitudes... qu'elle met un point d'honneur à conserver. Un épisode décomplexant et inspirant. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

Maxime Gasteuil est dans ce nouvel épisode de La Routine ! L'humoriste ajoute une nouvelle corde à son arc comique en devant acteur. A l'affiche du film "Y'a pas de réseau" réalisé par Edouard Pluvieux, en salle dès le 6 août, il vient nous raconter son quotidien aux multiples facettes dans ce nouvel épisode. Dans ce film fait pour le jeune public, il incarne Delta, un des deux méchants et clairement, c'est son meilleur rôle. Car plus qu'un humoriste, Maxime Gasteuil est un moqueur professionnel qui adore pointer nos sales petites habitudes, mais toujours avec bienveillance et humour. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

Elodie Da Silva est dansce nouvel épisode de La Routine ! L'humoriste phare des réseaux sociaux revient sur scène avec "tempête émotionnelle" un spectacle qui dit tout des galères de la maternité et de l'éducation des enfants. C'est jouissif, soulageant, drôle et touchant. L'humoriste a également lancé au printemps un podcast "Mon papa à moi" où il est question du rôle de père dans le milieu du rap, un joli cocktail qui s'écoute très bien. Dans cet épisode, Elodie da Silva nous aide à réfléchir et fait passer des messages profonds tout en pleurant de rire ! 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

Soprano, le plus marseillais des rappeurs est dans le studio de La Routine ! A l'affiche du film "Marius et les gardiens de la cité phocéenne", pour son tout premier rôle au cinéma et qui sort le 9 juillet au cinéma, l'artiste est également en tournée jusqu'en 2029, date à laquelle il prendra officiellement sa retraite de la scène. Dans cet épisode, Soprano nous raconte avec beaucoup de douceur et d'humour tout ce qui fait de Marseille la plus belle ville du monde selon lui. Il nous fait aussi entrer dans les coulisses de ses shows, en nous racontant les petits rituels de son équipe. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère et Guillaume Mermet

Grace Geyoro est dans ce nouvel épisode de La Routine ! A la veille du début de l'Euro de football féminin qui se tient cette année en Suisse, la championne du PSG nous fait l'honneur de sa présence dans le studio. Au micro d'Anaïs Koopman elle défend plus qu'un ballon rond : elle veut croire en ses rêves. Entre sa carrière et sa vie personnelle, Grace Geyoro présente surtout sa BD "Croire en ses rêves" sortie le 11 juin dernier aux éditions Marabout. Une BD aussi poétique qu'inspirante, dont on parle dans cet épisode de La Routine ! 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

Dans cet épisode de La Routine, l'humoriste Elena Nagapetyan aborde avec son cynisme légendaire les injonctions qui pèsent sur les femmes, encore plus lorsqu'elles deviennent mères. Actuellement en tournée dans toute la France pour son one woman show "Ça valait le coup" et sur la scène des Folies Bergères du 19 au 29 novembre prochain, Elena prendra possession des Zéniths en 2026. Au milieu de tout ça, l'humoriste et maman d'un petit garçon tente de garder sa liberté coûte que coûte, et nous raconte son quotidien avec l'humour décomplexant qui lui est propre. Bonne écoute de cet épisode de La Routine ! 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les application du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

La comédienne Caroline Anglade est dans La Routine !! À l'affiche du film "Sur la route de papa", en salle dès le 18 juin, l'actrice, doux mélange d'humour et sensibilité, nous raconte ce tournage hors du temps au Maroc, mais pas que. Caroline revient aussi sur l'importance de faire des pauses, même - surtout - lorsque les projets s'enchaînent. Se ressourcer, passer du temps ses proches, être dans le moment présent : autant d'habitudes que l'actrice n'est pas prête d'abandonner. Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast La Routine ! 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

"Nico en vrai" est dans ce nouvel épisode de La Routine ! Alors qu'il est de passage à Paris pour son spectacle "Trop gentil" au Petit Palais des Glaces, Anaïs Koopman a donc le plaisir de recevoir le plus gentil des belges dans le studio de La Routine. Dans cet épisode rempli de digressions plus drôles les unes que les autres, l'humoriste nous raconte son rapport à la routine - spoiler : il n'en a AUCUNE - mais aussi son amour pour son public et enfin à quel point sa gentillesse est un super-pouvoir qui a certaines limites... 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère #Nicoenvrai #NRJ #routine #humour #humoriste #podcast #discussions #conversations #smalltalk

Vous avez dit "humour trash" ? Louis Cattelat, le champion des blagues grinçantes mais hilarantes est dans le studio de La Routine ! L'humoriste, scnérariste réalisateur et auteur est au micro d'Anaïs Koopman pour parler de son spectacle "Arecibo" qu'il donne à la Nouvelle Seine à Paris jusqu'au 27 juin prochain avant de partir en tournée en France jusqu'en 2026. Cet "amoureux des mots, drôle et maladroit", comme il se décrit lui-même, n'en a pas fini de nous faire rire dans ce nouvel épisode du podcast ! 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

L'autrice Kalindi Ramphul est dans le studio de La Routine ! Après "Les Jours Mauves", un premier roman hilarant et émouvant qui décrivait un road trip initiatique sur le deuil familial, l'autrice et podcasteuse revient avec Greta et Marguerite un nouveau roman tout aussi personnel et introspectif que le premier, sorti le 30 avril 2025 aux éditions JC Lattès. Survoltée au micro d'Anaïs Koopman, elle est dans son écriture exactement comme elle est dans la réalité : digressive, sensible et attachante. Elle raconte dans cet épisode son retour à l'écriture, à peine un an après la sortie de son premier roman et son amour pour ses personnages qu'elle imagine, cachée au fond de la campagne normande. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère #KalindiRamphul #NRJ #routine #littérature #podcast #discussions #conversations #smalltalk

Dans cet épisode de La Routine, l'humoriste Édouard Deloignon se livre avec autodérision sur sa vie d’humoriste… et de trentenaire pas pressé de devenir (vraiment) adulte. Actuellement en tournée avec son spectacle "Grandira plus tard", il confie à Anaïs Koopman les petits rituels qui l’accompagnent au quotidien, ses inspirations, ses moments de doute et les coulisses de ce métier où il faut toujours jongler entre scène et vie perso. Une conversation drôle, touchante, et pleine de bonne humeur, avec l’une des figures les plus décomplexées de la nouvelle génération du stand-up. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère #EdouardDeloignon #NRJ #routine #humour #podcast #discussions #conversations #smalltalk

Ca vous arrive de douter ? Pour Alex Ramires, c'est un exercice quotidien. Au micro d'Anaïs Koopman dans ce nouvel épisode du podcast La Routine, l'humoriste en tournée dans toute la France avec son spectacle "Panache", revient sur son deuxième seul en scène et sur "Dialogue" son tout nouveau single en tant que chanteur. Il raconte aussi comment il s'inspire des personnages de sa vie pour en créer de nouveaux et comment le doute, ce petit rituel mental parfois fatiguant, l'aide à se mettre en scène. Ecoutez La Routine, une conversation en podcast avec celles et ceux qui font le divertissement d’aujourd’hui. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

Le flamboyant Mehdi Kerkouche est dans ce nouvel épisode de La Routine ! Danseur, chorégraphe, metteur en scène, son CV et ses productions n'arrêtent pas de prouver sa force créative. A quelques jours de la première de son spectacle "360" à Chaillot Théâtre National de la danse à Paris, Mehdi Kerkouche raconte son rapport à la danse, à ses équipes, et nous livre toutes les petites choses artistiques qui font sa routine, à commencer par son amour pour Lady Gaga, Britney Spears et Beyoncé. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

The Walking Dead, Monsieur Aznavour, Les Rêves lucides ... qu'est-ce que ces trois formats ont en commun ? Paul Deby bien sûr ! L'acteur qui sait aussi bien passer de la comédie au drame que du court métrage à la série à succès, en passant également derrière la caméra est au micro d'Anaïs Koopman dans ce nouvel épisode de La Routine ! A l'affiche de la série Ghosts : fantômes en héritages, diffusée actuellement sur Disney +, le comédien et réalisateur vient nous parler de sa routine créative, de ses grandes références cinématographiques et de sa passion salutaire pour les arts martiaux. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère #PaulDeby #NRJ #routine #acteur #cinema #podcast #discussions #conversations #smalltalk

"L'actrice Elodie Fontan est l’invitée du podcast La Routine ! A l'occasion de la sortie du film ""Anges & cie"" en salle dès le 7 mai, Elodie revient sur sa découverte et sa première lecture addictive du scénario, sur le concept du hasard et sur la place des algorithmes dans les relations amoureuses. Au micro d’Anaïs Koopman, elle raconte comment elle s'est approprié son rôle, en parallèle de sa vie de femme et de mère, et partage ses dernières claques cinématographiques et musicales. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les application du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère

Pascal Demolon est l’invité du podcast La Routine, entre confidences d’acteur et révélations d’auteur-compositeur. Connu pour ses rôles dans des comédies populaires autant que dans des drames plus intimes, il est à l’affiche du film "De Mauvaise foi", en salle le 7 mai. Au micro d’Anaïs Koopman, il partage ce qui déclenche un "oui" à un scénario, sa manière d’entrer dans un rôle… mais aussi une facette plus personnelle : son tout premier EP, "Petit homme", à paraître ce printemps. Un échange sensible, passionné et inattendu avec un artiste aux multiples facettes. 🎧 La Routine est un podcast original NRJ, imaginé par Sarah Conan, Anaïs Koopman et Anne-Cécile Kirry. Un nouvel épisode chaque mardi, à regarder sur YouTube et à écouter sur toutes les plateformes. Retrouvez tous les podcasts NRJ sur les applications du groupe NRJ rubrique podcast et sur toutes les plateformes d'écoute ! Direction des contenus : Sarah Conan Rédaction en chef et interview : Anaïs Koopman Réalisation : Thibaut Braghini Production : Anne-Cécile Kirry Assistante de production : Marie Carette Graphisme : Marlène Boulère